SOBRE MÍ
EMPECÉ CON TODAS LAS EXCUSAS DEL MUNDO
Me fui de España en 2014, con 29 años y sin un plan claro. Solo sabía que necesitaba empezar de cero.
Lo que no sabía es que iba a acabar reconstruyendo mi vida varias veces. Inglaterra, Chipre, Albania. Cada mudanza, cada trabajo nuevo, cada comienzo — todo me obligó a adaptarme cuando lo más fácil era rendirme.
Aprendí independencia a la fuerza. Aprendí a funcionar cuando no hay comodidad. Y aprendí algo que ahora le digo a todas mis clientas: la estabilidad no viene de tener las condiciones perfectas. Viene de ti.
VIVI LOS EXTREMOS. POR ESO SE DE QUE TE HABLO
Empecé a entrenar como la mayoría: queriendo cambiar mi cuerpo lo antes posible. Dietas estrictas, sobreentrenamiento, la mentalidad de "más es más". Ya sabes cómo acaba eso.
Me formé. Contraté a un entrenador. Me convertí en entrenadora personal. Competí en bodybuilding. Corrí una maratón. Llegué al punto en que muchas mujeres creen que quieren llegar.
Y desde dentro, vi la otra cara: la presión, el control, el coste mental de cuando la estética lo es todo. Vi cómo mujeres inteligentes, capaces y trabajadoras se saboteaban a sí mismas una y otra vez.
Llevan años en el gym sin ver resultados. No porque no sepan qué hacer. Sino porque llevan igual de años poniéndose excusas sin darse cuenta.
Ahí fue cuando entendí cuál era mi trabajo real.
POR QUÉ "LA EXCUSÓLOGA"
Porque es la palabra más honesta que encontré para describir lo que hago.
No soy coach de motivación. No te voy a decir que creas en ti misma y que todo es posible. Eso ya lo sabes. Y no te ha movido.
Mi trabajo es más incómodo que eso. Es sentarme contigo, escucharte, y decirte con claridad cuándo lo que me estás contando es una excusa. Y luego ayudarte a construir un sistema que funcione aunque no tengas ganas, aunque la semana sea un desastre, aunque todo lo demás falle.
Porque eso es lo que marca la diferencia entre las mujeres que consiguen resultados y las que llevan años "a punto de empezar".
Yo fui esa persona. Y sé exactamente cómo se sale.